najlepsze na

http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/5/11/6b792c7595ba4617a7584a12d2f73daf.jpg Wczorajszy dzień udany. Poszedłem pobiegać, micha 100%. Wszystko elegancko weszło. Wczoraj zaczęło mnie boleć dziąsło. Lewa dolna 8 stwierdziła, że teraz jest super czas na wyjście. Dzisiaj rano ból taki, że japy otworzyć nie mogłem bez "szarpania". Przy przełykaniu boli [...]

http://files.tinypic.pl/i/00663/dkopmh3w8qxi.jpg Weekend zmieszczę w jednym wpisie. Było ok. Ząb w odwrocie. Trochę zły jestem, że mi nie wyszły biegi. Poza tym, weekend udany. Grill w niedzielę był miodny. DOMSy na nogach zdecydowanie mniej uciążliwe. Dobry znak (w tym tyg HIITy pójdą). Bolały w zasadzie tylko przy maksymalnym napięciu + [...]

Korea na luzie,za to Argentyna z Nigerią zagrały naprawdę ładne zawody. A co najlepsze Nigeryjczycy mieli okazje by zremisowac mecz.

mi chodzi o buty takie ktore moglbym na trening i na mecz bez wzgledu na pogode na sucha i na mokra nawierzchnie to ktore najlepsze?

ja bym Ci polecił Nike 10R O Cara IC - tanie buty wykonane z miękkiej skóry dobrze leżą na nodze, sam takich używam, mam już je rok, tydzień tydzień gram na hali + do tego na w-fie na betonie itd, i myślę, że jeszcze z 2 lata mi posłużą. a jak masz więcej hajsu to chyba najlepsze buty na hale to nike zoom five t7 wykonane ze skóry kangurzej

[...] nie będę, bo kompletnie nic mi o tym nie wiadomo. Co do samego kupowania butów- bardzo dobrze robicie prosząc na forach tego typu, jakie korki w danej cenie byłyby najlepsze, ale nie wymagajcie, żeby ktoś podał Wam dokładny numer buta, bo numeracje są wszelakie i bardzo można się na tym przejechać. Najlepiej przejechać się do [...]

[...] podróbach lub korkotrampkach to chcę kupić dobre buty. Mogę na ten cel przeznaczyć ile chce, ale nie będę nikogo naciągał nie potrzebnie, bo nie są mi narazie potrzebne najlepsze modele. Gdy mama została sama ja zamiast grać na kompie tak jak wy chodziłem już pracować... Tak pracować w wieku 14 lat! Dorabiam ciągle u sąsiadów, żeby starczyło [...]

[...] jakie często zdarzają się na takich dietach (kreatyna, tauryna, karnozyna etc) ponoć miał ponad 20% skok wydajności we wszystkich ćwiczeniach i dalej mu rośnie. A co najlepsze, gość chciałby szybko biegać - ale pomimo tego, że może zrobić tysiące powtórzeń ćwiczeń na nogi, a ja po 200-300 przysiadach wymiękam, leję go na każdym dystansie [...]

[...] sie z Mateuszem czy z Toba zmusil mnie do podjecia takich modyfikacji. Ciekawe czy wybrałam najgorsza opcje w przysiadzie i wyciskaniu? Wrażenia z treningu nie najlepsze bo nowa silownia,badziewna, ciężary bywaly nie opisane co strasznie opóźniało.Podloga krzywa..robiac obwod musialam szukac moich wczesniej przygotowanych [...]

[...] i wygląda na równie niebezpiecznego w parterze jak i w stójce, ale Khabib jest zupełnie innym typem zawodnika. Niepokonany mistrz wagi lekkiej UFC posiada prawdopodobnie najlepsze zapasy w MMA i zdominował oraz zdeklasował praktycznie wszystkich swoich dotychczasowych przeciwników. Jednak o Tonym Fergusonie mówi się jako o zawodniku, który [...]

[...] mięso głównie kurczak ale tez dla urozmaicenia inne ale nie wie jakie?, warzywa gotowane ghłownie brokuły, marchewka, kalafior itp. ( również tutaj nie wiem co bedzie najlepsze, lub surówki np z białej kapusty, selerów rzodkiewki, marchwi z jogurtem naturalnym 5. 19-20 33/25/85 posiłek po treningu ok 1h egląwodany z ryżu, makaronu, kaszy [...]

Marcin ma najlepsze warunki,żeby zostać rasowym bodybuilderem.Kształt,jakość,łatwość utrzymania dużej masy mięśniowej,proporcje...Na offie wygląda o niebo lepiej,niż wielu z nas na wrzucie...

[...] white-chocolate. Na słoju rzeczywiście tak pisze, ale jest przyklejona polska etykieta na której pisze: smak jogurtowo brzoskwiniowy. Może mi ktoś wytłumaczyć o co tu chodzi? ps: Kiedyś miałem cinamon white chocolate mocha - najlepsze białko smakowo jakie piłem. Zobaczymy jak wypadnie ta truskawka biała czekolada/ jogurtowo brzoskwiniowy.

trenuję na masę, dieta ułożona. mam białko hi-tec i kreatynę mono. białko stosuję tylko czasami jako uzupełnienie, ale wyczytałem, że najlepsze efekty na masę i siłę są jak zapoda się białko z kreatyną 5g 45-60 min przed treningiem, a zaraz po treningu bcaa + 5g kreatyny - czy to prawda? czy jeżeli mam zbilansowaną dietę, to dokupienie bcaa i [...]

u mnie dzisiaj waga 110 pompa taka ze prawie mnie rozerwalo zyly na lapach i barach. dziwne rzeczy sie dzieja na tym tescie i supervarze. a co najlepsze z barkiem o niebo lepiej.dzisiaj wyciskalem juz i bylo ok fakt ze mlotkowo i z oparciem ale ostatnio nawet 6 kg tak wycisnac nie moglem a dzisiaj elcialem 18kg.do tego wznosy i inne wygibasy tez [...]

Ten Adamek pokonałby Szpilkę ? Zobaczmy z kim Adamek stoczył najlepsze walki w HW?..Z emerytem Gołotą gdzie był szybki jak błyskawica i Saletą-czyli emerytem bez nerki.DE JA VU?Znowu jest w PRIME?Czy to raczej "rywale" daja takie wrażenie ? Uważam,że Saleta nie zbłaźnił się w tym sensie,że zarobił tyle ile większość nie zarobi tu przez 5 lat.Ten [...]

wpełni sie ztoba zgodze ,ale w chwili obecnej mnie niestać na niepracowanie (ale spoko ,mysle nad jakimś własnym biznesem bo w****ia mnie to że swoje najlepsze lata i najwieksze siły zmarnuje tyrając na kogoś za psi grosz) Dobra lece bo już sie zagrzałem.Pozdro chłopaczyny Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-03-27 02:08:30

To na poczatek czyli powrot na silownie. Za pare miechow dojdzie pewnie mono olimpu i na swieta kupuje jakies bialko chyba dymatize gourmet. A carbo olimpa najlepsze jakie pilem. Zmieniony przez - foemka w dniu 2010-12-03 14:46:50 Zmieniony przez - foemka w dniu 2010-12-03 14:47:20 Zmieniony przez - foemka w dniu 2010-12-03 14:47:37 Zmieniony [...]

jak carbo z leucyną to od razu na redukcję sog - tnij się a ja za 2 tyg. wchodze na mase btw. to bcaa z aminostara jest najlepsze jakie jadłem Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-05-18 20:33:17

impreza sie rozkreca najlepsze dupy powychodzily na parkiet,czd jednym slowem, a nasz romek nieszczesny tak sie naprul tymi wisienkami ze biedula zle spodnie sciagnol w kiblu i co? i nasral w spodnie zamiast do kibla szok romek na takiej bani ze nic nie kumal zaciagnol spodnie i poszedl chwiejnym krokiem na sale dalej tanczyc spodnie byly te biale [...]